Fünf Stunden Training am vierten Tag

U19-Trainingslager in Goch - Teil vier

Der vierte Tag im Trainingslager von Fortunas U19 war wieder ein Kraftakt für die Jungs. Denn in drei Einheiten standen sie, wie bereits am Dienstag, insgesamt über fünf Stunden auf dem Platz.

Das Athletiktraining inklusive des funktionellen Kraftzirkels machte einmal mehr den Anfang. Danach wurde allerdings ausschließlich mit dem Ball gearbeitet! Es standen wieder mehrere Spielformen, Passspiel und einiges mehr auf dem Programm. Auch anstrengende Flanken- und Sprintübungen waren im Repertoire von Cheftrainer Sinisa Suker.

Nach dem gemeinsamen Abendessen ging es dann ein weiteres Mal in eine Mental-Stunde mit Sportpsychologin Tanja Ecken. Im Anschluss daran wurden noch ein paar müde Beine durchgeknetet, ehe es zur Bettruhe ging.